मनोबल बढ़ाने के उपाय

 

आत्मविश्वास वह ऊर्जा है, जो सफलता की राह में आने वाली अड़चनों, कठिनाइयों एवं परेशानियों से मुकाबला करने के लिए व्यक्ति को साहस प्रदान करती है। वर्तमान समय में अगर हमें कुछ पाना है, किसी भी क्षेत्र में कुछ करके दिखाना है, जीवन को खुशी से जीना है, तो इन सबके लिए आत्मविश्वास का होना परम आवश्यक है।वस्तुतः आत्मविश्वास (self-confidence) एक मानसिक एवं आध्यात्मिक शक्ति है। आत्मविश्वास से ही विचारों की स्वाधीनता प्राप्त होती है और इसके कारण ही महान कार्यों के सम्पादन में सरलता और सफलता मिलती है। इसी के द्वारा आत्मरक्षा होती है। आत्मविश्वास जीवन का आधार हैं। किसी में कितना ही बड़ा गुण क्यूँ ना हो अगर उसमे self confidence नहीं है, तो वह इंसान गुमनामी की जिन्दगी जीता हैं। 

                            मनोबल बढ़ाने के उपाय – Tips to Increase Self Confidence :

1. नकारात्मक विचारों से रहें दूर ...
2. मनोबल बढ़ाने वालों के साथ रहें ...
3. खुद के हुनर को पहचानें ...
4. उपलब्धियों को याद करें ...
5. अपनी कमज़ोरियों को स्वीकार कर उन्हे दुरुस्त करे...
6. गलतियों से सीखें ...
7. खुद पर भरोसा रखें ...
8. ज्ञान अर्जित करें

                            आत्मविश्वास कैसे बढाये :

1. अपना लक्ष्य स्वयं निर्धारित करें
2. लोगो के सामने बोले,
3. आत्मसम्मान बढ़ाये
4. धैर्यवान बने
5. स्थिरता बढ़ाये
6. आत्म आश्वासन दे
7. तुलनात्मक जीवन ना जिये
8. खुद पर व ईश्वर पर विश्वास रखे
9. मन को स्थिर रखे
10. आलस्य और प्रमाद से दूर रहें
11. निरंतर प्रयास करते रहे।
12. मंज़िल मिलने तक रुके नहीं

                 

            आत्मविश्वास ( self-confidence ) एक प्रकार का Attitude है। जो स्वयं की हुनर और योग्यताओं पर भरोसा दिलाता है।  self-confidence (आत्म विश्वास) व्यक्ति को स्वयं पर विश्वास और भरोसा दिलाता है। जिससे व्यक्ति का अपने जीवन पर पूरा control होता है। व्यक्ति अपने क्षमताओ और कमजोरियों को बखुबी जानता है और स्वयं को सकारात्मक नजरिये से देखता है। जिसका असर उसके जीवन में पड़ता है और वह अपने Goal, communication skill और सकारात्मक परिणाम पर पूरा control कर पाता है।और इसके विपरीत, low self confidence, व्यक्ति को स्वयं पर संदेह करवाता है। वह स्वयं को तुच्छ, अप्रिय समझता है। 

         जीवन में सफलता के लिए self confidence उतना ही आवश्यक है, जितना मानव के लिए ऑक्सीजन तथा मछली के लिए पानी। बिना सेल्फ-कॉन्फिडन्स  के व्यक्ति सफलता की डगर पर कदम बढ़ा ही नहीं सकता अर्थात आत्मविश्वास वह ऊर्जा है, जो सफलता की राह में आने वाली अड़चनों, कठिनाइयों एवं परेशानियों से मुकाबला करने के लिए व्यक्ति को साहस प्रदान करता है।